
2008.11.24 生日的這天下午,我提早結束了今日的工作,打算好好放鬆一下
騎車到市區的郵局,寄出ㄧ份滿載溫暖祝福的婚禮娃娃之後
到郵局對面的金石堂書局逛逛....
讓我第一本拿起的書就是它_ [生命最後一個月的花嫁]
記得一個月前, 偶然轉到日本頻道,當時正在播放這真實故事的紀錄影片
喵魚當時看了,就覺得好感動。十分敬佩這位年輕的女孩
她才23-24歲,正值花樣年華時,竟突然得知罹患乳癌
而且越是這樣年輕的病患,癌症細胞更是容易擴散、復發,難以掌控
(喵魚不詳述內容了,後面會貼上內容簡介)
這女孩在生命的最後,主動希望受到電視台採訪
希望能貢獻一點力量,提醒許多以為[這種事不會發生在我身上]的年輕人
要好好照顧自己的健康,發現身體有易狀,
一定不能抱著鴕鳥心態一直托著
(千惠就是這樣錯過了第一個月的黃金治療期...後來後悔萬分)
下午,一邊幸福的喝著溫暖的STARBUCKS香草拿鐵
一邊認真的看完這本書....
感動、敬佩、不捨的情緒之外
真的很感謝千惠股起最後一絲力量,這樣真實的提醒大家
甚至這訊息還傳到了身處台灣的我的心中.....
其實喵魚一直想找個時間去做徹底的身體健康檢查
不過,還是找了一堆藉口.....
覺得徹底的健檢好貴、又花時間又麻煩
所以一拖再拖.....
(其實健檢花的時間、金錢若要跟晚期發現病痛時的治療時間金錢相比,
實在是小巫見大巫.....所以還是要乖乖定期檢查比較好)
謝謝長島千惠....
妳讓喵魚的生日期許變得更實在、更重要了...
原本的減肥....等等為了愛美的目標先排在後面

(還是要加油運動、吃清淡一點啦!!.....
不過健康最重要,千萬不能亂減肥!!)
目標:
1.要在這個月去做乳癌檢查
2.12月忙完簡單生活節創意市集,要安排時間做全身健檢
3.今天買了養生低卡食譜,以後要常常下廚,重視吃的健康
4.就算天氣變冷了,也要努力運動,不要再偷懶下去了...
很多人在許下生日願望的時候,
都會說希望身邊的親朋好友身體健康、平安~
雖然乍聽之下是具有點俗套的話,但卻是最真實的心願
真的,身邊任何一位至親如果健康出問題
是多麼令人身心都感到痛苦、遺憾的事情~~
所以丫~~在這邊用大聲公大聲對以下名單呼籲:
1.喵爸 (要早睡早起少熬夜、要開始吃的清淡一點、少喝飲料、重視50肩的復健喔)
2.喵媽(喵媽雖是健康寶寶,還是要定期做健康檢查,不要輕忽喔~)
3.喵姊(我們要趁年輕好好保養身體呦,妳現在學這麼多中醫療法的東西,很不錯呢!!
我再多跟妳學學,我們要保持健康,老了還要一起牽手逛街喔~)
4.科大叔(ㄏㄡ~~好像每個太太都很愛撈叨先生~~不過不得不說你呀~~
一天不要打這麼久電動,至少要記得一小時起來動一下,老婆約你運動不要耍賴
週末不要熬夜敖得太誇張.....)
5.其他喵魚沒點名到的親朋好友
請千萬真珍視的健康,好好保重自己
就是給彼此最棒的禮物囉!!
內容簡介 (引用至博客來網路書店)
一則在日本引起感動狂潮的真實故事, |







喵魚十分推薦大家購買這本書,真的會讓你有新的啟發及提醒!!
看完之後,可以傳給一個你愛的人,這樣一直一直....
.....把千惠努力留下的訊息...傳遞下去.....
PS. 金石堂門市、博客來網路書店都79折
請支持愛心口罩特價義賣!!
簡單生活節創意市集要來囉!!
長期食用含 w-6 多元不飽和脂肪酸會使乳癌細胞內的PGE2增加,使乳癌
回覆刪除快速發展唷~而
w-3 多元不飽和脂肪酸可以有效抑制PGE2的生成,相當有效的抑制乳癌
增生,使乳癌細胞凋亡。
飲食上防治~
不可以吃太多富含亞麻油酸的食物(玉米油),橄欖油含量最少,可選用
橄欖油炒菜。
應該多吃含DHA及EPA的魚類唷,例如秋刀魚,或是膠囊補充!
(也不要狂吃.....畢竟是油脂!也是會胖的! 要用代換的方式取代生活
中食用的油脂)
哈~看到喵魚po這篇, 剛好複習一下~ 魚油跟乳癌@_@
我也是常常说为了健康(减肥)要去运动运动~
回覆刪除但是都因为懒惰而没有下文。。。。
看了这篇文章才惊觉自己现在的生活有多颓废~
人大概是要每次经过提醒才会想起我们忘记的吧~~~
唉阿~真的看了介紹眼框都泛淚了~~~
回覆刪除真的推薦大家多運動喔+控制飲食喔!
食物是良藥也是毒藥...
讀大學時,老師就和我門說過:你們比一般大學生都成熟,因為你們比別
人早接觸到生離死別,也比別人看到更多的病痛與心痛...
所以健康無價喔!
千萬別蹉跎掉自己的健康!!
不抽菸+不喝酒+不熬夜+少油+少鹽+少糖+多運動+均衡飲食~
才是健康的王道!預防甚於治療!!
那天看電視有看到部分~
回覆刪除有點心動想去買書~
不過我想我應該會哭的很慘吧~
說到健康檢查~
我12月中也要去了~
超期待又害怕~
喵魚~關於健康檢查方面~
回覆刪除關於乳癌:建議抽血(有關癌症標記的檢驗)、照X-RAY 掃超音波~如果,
真有有懷疑才需要再進一步做"乳房攝影"唷~~
(註:乳房攝影最精準,但相對的乳房會接收較大的吸收劑量,所以一般
希望年輕女性能先掃過超音波,有需要在做乳房攝影)
在每天洗澡時,用大拇指跟食指槍捏乳房,檢視是否有花生米粒"大小"
與"硬度"的硬塊~~~
很高興國人終於開始重視到乳癌這一塊了~
希望大家都健康!