2010年4月30日 星期五

「So cooky茶花餅乾」體驗心得

 

 



喵魚這回參加了So cooky茶花餅乾」體驗分享活動



當初看了體驗活動的文案:



純天然成分烘培而成的茶花餅乾,讓您不用擔心身材走樣,輕鬆體驗午茶後的美好時光!



如果您酒足飯飽後,沒吃甜點就渾身不對勁,或是抽屜總是塞滿了五花八門愛吃的小零食

下午一到就克制不住的想解解饞,吃得心情心花怒花,身材也跟著心寬體胖… 



若您有以上困擾,那麼達摩傳媒歡迎您一同來體驗SO COOKY茶花餅乾,享受也享瘦。






哎喲~這根本就在說我嘛!

一個人在家工作,下午真的很容易偷吃零食,超容易胖的...

所以就趕快報名參加囉!











 

這餅乾是以純天然成分烘培而成的茶花餅乾



內含「豆渣」、「大豆纖維、「白腎豆」、「甲殼素」



讓人吃了很有飽足感,可以在飢餓的下午放心解饞一下



不用擔心攝取過多熱量而發胖。













一盒餅乾中共有六小包









裡面有薄薄一層夾心,不會甜膩,蠻清爽的口感...










餅乾味道聞起來有麥片的香味,蠻好吃的

吃得到很多纖維質,一口可以嚼很久,可以慢慢吃,比較有飽足感



這幾天下午,喵魚肚子餓的時候吃一包

再配上一杯低脂牛奶就很飽了







可以幫助我不再偷吃更多高熱量的零食

感覺還不錯喔~






 


 

2010年4月29日 星期四

母奶真的越多越好嗎?















網址: http://www.breastfeeding.org.tw/main/main.php



相信大部分母乳媽媽都知道[台灣母乳協會]吧!!

但是大家有沒有認真閱讀過台灣母乳協會網站中的重要文章呢?



因為喵魚親自帶寶寶太累

加上母乳非常非常豐沛,所以一直沒好好瀏覽母乳協會的網頁

只有淺淺看過篇文章而已



直到今天,因為深感餵母乳好辛苦(奶水實在太豐沛了)

而且許多媽咪都勸我六個月就停餵母乳

才想好好上母乳協會網站查詢一下相關知識



沒想到這一逛,讓我增加好多知識,也釐清很多錯誤觀念



例如六個月就該開始斷奶,這是錯誤的觀念喔!!

請見: http://www.breastfeeding.org.tw/tutorial/tutorial_detail.php?id=91



還有,一個影響我很大的錯誤觀念~~~

就是每次寶寶喝完奶後要認真排空ㄋㄟㄋㄟ



其實這應該是針對[奶量不足]需要多刺激乳房的媽媽給的建議



對於我這類奶水豐沛的媽咪,每次都排空反而會造成[奶水過多]



有人問,奶水不是越多越好嗎?

其實,這是非常非常辛苦



乳房常常會腫脹不舒服,而且容易得乳腺炎或奶水阻塞

長時間出門也非常不方便....

重要的是,這麼辛苦,反而會讓媽媽因為太不方便而想要儘早斷奶



看了[ 奶水真的越多越好嗎? ] 這篇文章

http://www.breastfeeding.org.tw/tutorial/tutorial_detail.php?id=80



我才知道,我不需要每次都認真排空ㄋㄟㄋㄟ

只要常常親餵小miu,乳房就能得到正常的刺激

這樣出來的奶量才會正常....



好開心~~我要解脫了!!



之前我的奶多到可以給另外三個寶寶(雙胞胎+同事寶寶)

這麼辛苦了三個月,奶媽仁至義盡了~~

可愛的柏江柏羽,未來要靠你們自己了呦~~



因為不斷的漲奶...真的好辛苦....





[ 補充 ]



ps.餵母奶加上自己帶寶寶真的會瘦很快

http://www.breastfeeding.org.tw/tutorial/tutorial_detail.php?id=57



喵魚就是這樣

三個月,在沒有節制飲食的情況下(常常餓得大吃大喝),

已經瘦回懷孕前的體重了

(雖然還是肉肉的....希望能繼續瘦下去)

擔心身材走樣的媽咪,一起加入全母乳的行列吧!!





PS.小心奶水過多!!

除了上面提到的困擾之外,還有一點....

就是胸部會變超大



喵魚從原本的D cup 變成現在的F cup 

千萬別羨慕所謂波霸~

真的很負擔,穿衣服不好看,有些衣服也穿不下(卡在胸部)

更別提想要運動瘦身了,會一直不舒服的晃阿晃...



所以,奶量剛剛好就好

真的不是越多越好





2010年4月28日 星期三

2010母親節(南投)





上週末,喵魚和喵姊一家人一起回南投,提前慶祝母親節

三個小寶貝,當然就是2010最佳的母親節禮物囉!!  一起送來給阿公阿嬤玩~







喵爸&喵媽&喵小阿姨~玩寶寶玩得好開心

寶寶真像小天使,總是能讓大家流露滿滿幸福的笑容







三個寶貝第一次見面,排排放在一起真有趣!!

(不過小miu比柏江柏羽小一個月,卻看起來比較大隻....真是不好意思ㄚ)





















兄弟倆這張照片的角度很可愛







今年是喵魚第一個母親節耶,好奇妙的感覺...

要和喵姊一起當個快樂的辣媽







三個寶寶同在一個屋簷下,常常會傳來陣陣哭聲

喵魚總是搞不清楚誰在哭~~動不動就從房間衝出來看看



不過我老姐很厲害,連雙胞胎的哭聲都可以分辨,遠遠聽就知道是哥哥還是弟弟在哭











小品蓉當大姊姊囉!!  貼心地照顧弟弟妹妹....







小miu表演抬頭功給姨婆看















一個人在新竹帶寶寶,總是忙的要命,娃娃訂製的工作效率低落



於是喵魚帶了些材料,留在南投一個禮拜



一方面讓喵爸喵媽好好享受與寶貝孫女相處的時光



一方面趁著有人幫忙帶孩子,喵魚得以趕快趕製娃娃







這幾天真的好幸福好快樂呀。。。。。










2010年4月20日 星期二

a621_愛的啦啦隊



Barry & Lucy 是大學的同班同學

原本不太熟識的兩人,因為大二時一起跳啦啦隊的機緣

才慢慢有了更多的互動,進而成為好友....


因此, 啦啦隊 算是兩人認識彼此的開端

Barry & Lucy 希望他們的婚禮娃娃可以呈現當時的感覺




所以喵魚參考了他們當時穿著啦啦隊服裝的照片

採用隊服藍白簡潔色系作為服裝的重點,加上TCA(當時隊服的標誌)

還有新娘的藍色小短裙+彩球~

讓青春活力的啦啦隊精神融入這對婚禮娃娃之中





Barry & Lucy 說要帶著這對娃娃去拍婚紗照喔~

喵魚好期待喔~一定會很幸福可愛!


恭喜你們呦!!祝福永遠幸福甜蜜~


a621_婚禮娃娃_約15X8CM_1800元一對


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2010年4月13日 星期二

2.5個月~小miu會抬頭囉!!


小miu兩個月的時候,喵魚看育兒書上說可以讓寶寶趴著練習抬頭

每天運動個幾次,有助於寶寶頸部肌肉發展,能讓脖子早點硬挺...

於是,小miu開始了每天的抬頭運動 (肥嘟嘟的,是該好好運動一下...)






一開始,喵魚把小miu放在床上練習

床太軟了,miu不太能抓到施力點...







後來,喵魚就讓小miu在硬一點的沙發上練習

果然效果比較好,不過miu一開始的支撐力比較短→請看下面影片




沒想到,小miu進步神速!!!

第四次抬頭練習時,竟然突然給我撐個兩分多鐘才趴下
嚇媽咪一跳!~厲害厲害!!
我們肥嘟嘟的肉不是白長的呀~~


之後,小miu都可以輕鬆抬頭了~
有時候還會開心地笑~看有多輕鬆啊(第一次抬頭時,沒力還哭呢!)




這樣的運動真的能強化頸部肌肉

才兩個半月,小miu的脖子都快硬了
洗澡時,喜歡自己坐得直挺挺地(模樣好有趣)

平常抱著她的時候,miu也喜歡挺直頭,東張西望地觀察周遭世界

小寶寶真的好有趣,一點一點的成長進步

雖然,自己在家帶寶寶很累
能工作的時間縮短,收入也相對減少了...

不過,真的不想錯過這些珍貴的片刻

寶寶成長,真的好快喔!


(ps.小miu是巨嬰,已經7.4kg了,早上抱她出去買早餐
早餐店小姐得知這麼大的寶寶才兩個半月,各各驚呼連連啊~~)