明天就要去產檢囉！好期待呦～
距離上回看到北鼻心跳已經一個月囉！
算一算北鼻應該有10周大了，聽說10周大的北鼻
身體、臉部、器官、系統發育都大致有雛形了，
透過超音波還可以清楚看到寶寶的眼、耳、鼻、口。
真的很難以想像～我的肚子裡面有個漸漸成長的小人兒
到現在還是沒有什麼真實感呢！！
以下是懷孕第10周的情況（文章來源：babyhome）
媽咪的生理變化： 喵魚最近真的覺得多愁善感，而且容易情緒低落，鬱鬱寡歡 寶寶的生長發育：
孕育著寶寶的子宮仍然持續增大。目前仍在懷孕前期，
妳的情緒依然會起伏不定，變得多愁善感，甚至有不安的感覺，
這是因為孕期的雌激素所引起的，不用過於緊張，
儘量放輕鬆，降低情緒波動，以免影響寶寶。
妳的改變緩慢且不明顯，這時可能會開始想穿著寬鬆的衣服或孕婦裝，
但離一定要穿的階段還有一段時間。
以前一個人待在家裡工作，逍遙自在，也很積極努力
但是現在一個人在家裡總覺得好無聊，日子過得懶懶散散
加上最近開始狂冒痘痘，覺得好煩呦～
每天都很期待科大叔早點回家陪陪我～
好神奇的感覺，雖然馬迷現在孩感受不到你的存在 一般認為，甲狀腺激素有助寶寶腦部與骨骼發育，媽咪可開始多食用一些含碘的食物， ＊可能會增加1、2公斤。 (喵魚胖了一KG)
寶寶胚胎期正式結束，進入胎兒期； 三層胚層皆已完成，寶寶將快速生長。
尚在胚胎期時，胚胎比較容易因外在因素而影響到生長，
大部份的後天畸形都發生在前8週，其次是8週之後，不過還是不能因此大意喔！
此時，寶寶頭臀長約3.1～4.2公分，體重也開始有點份量了，
約6公克左右。雖然已有眼皮，不過保持緊閉狀態，約莫胎兒週數第25週時才會張開。
直到本週結束，寶寶的身體、臉部、器官、系統發育都大致有雛形了，
透過超音波還可以清楚看到寶寶的眼、耳、鼻、口。
不過相信明天透過超音波看見北鼻的模樣，應該會很有趣吧!
例如海帶、海菜、貝類、小蝦、海魚等，或以含碘的食鹽、海鹽作為調味料。
而膽鹼與多元不飽和脂肪酸(DHA)能促進寶寶大腦發育；
全麥麵包、蛋、牛奶、牛肉（找一天去吃牛排吧！
）都含有膽鹼。
DHA則可由魚肉、蛋黃、小麥胚芽、胡桃等攝取；
媽咪懷孕期及哺乳期均衡食用，可幫助寶寶獲得這些重要物質。
現在因為想吐的關係，餐餐只能在外頭打發
希望快快度過害喜階段，這樣我才能自己煮些營養的食物吃
小叮嚀：
＊ 別忘了勤擦乳液和按摩身體
(已經買了防止妊娠紋的乳液，每天認真擦!)
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真的好希望，未來我和科大叔也能成為這麼棒的父母~
→喵魚懷孕日記
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